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衛宮さんちの今日のごはん (3) (角川コミックス・エース)by TAa, 只野まこと

衛宮さんちの今日のごはん (3) (角川コミックス・エース)

by TAa, 只野まことBy KADOKAWA / 角川書店
収録話
・秋の味覚その2 キャスター和食応用編
・はさんで簡単おにぎりサンド
・大晦日にあったか年越しそば
・お弁当の定番 たまご焼き
・春薫る、はんなり桜餅
・こってり系ほっくり肉じゃが
・カジキマグロのソテーと野菜たっぷりガスパチョ
・番外編 英雄王のとある一日


医者が考案した「長生きみそ汁」by TAa, 只野まこと

医者が考案した「長生きみそ汁」

by TAa, 只野まことBy アスコム
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自律神経研究の第一人者
小林弘幸教授の最新作!

体の不調がみるみる消える
日本人にとって最強の健康法!!

【体の不調がみるみる消える健康法】

考案者は自律神経研究の第一人者で
日本初の便秘外来を立ち上げた
腸のスペシャリスト、小林弘幸教授。

これまで多くの患者さんを診てきた
小林先生が気づいたのが
病気や不調は生活習慣によるところが
かなり大きいということです。

特に食事は重要です。

そこで本書が提案する健康法が
一日1杯の「長生きみそ汁」生活です。

【「長生きみそ汁」とは?】

小林先生は長年の研究成果をもとに、
もっとも慣れ親しむ料理をパワーアップできたら、
あらゆる不調を遠ざけ、無理なく続けられる、
最強の一品になるのではないかと仮説を立てました。

それが「長生きみそ汁」です。

「長生きみそ汁」は、
がんや糖尿病、動脈硬化など健康長寿をさまたげる病気や不調を
遠ざける健康成分がふんだんに入った
最強のみそ汁です。

【「長生きみそ汁」のすごい健康効果】

一日1杯飲み続けていくことで
こんな驚きの健康効果が期待できます。

●自律神経のバランスが整う
過敏性腸症候群、アレルギー性鼻炎、
ストレスなどを軽減!

●腸内環境が整う
大腸がんリスク、便秘、冷え性、
花粉症、肌荒れを遠ざける!

●血液がサラサラになる
脳梗塞、不整脈、動脈硬化、
エコノミークラス症候群を予防・改善!

●生活習慣病を予防!
糖尿病、高血圧、高脂血症
などのリスクを低下させる!

●慢性疲労が改善
思考・集中力の低下、
倦怠感などが改善!

●メンタルトラブルを防ぐ
うつ病、睡眠障害、パニック障害、
強迫性障害を予防する!

●老化のスピードを抑える
肝疾患、シミ、シワ、
白髪、抜け毛を防ぐ!

【体験者から驚きの声続々!】

実際に「長生きみそ汁」を試して頂いた
体験者からも驚きの声が届いています。

「疲労度が下がってうれしい!」(60代女性)
「酸化ストレス度が低下してびっくり!」(30代女性)
「気持ちがスッとラクになりました!」(50代女性)
「おいしかった!続けていきたいです」(60代女性)

【しかも作り方はすごく簡単】

本書で紹介している材料を、
混ぜ合わせて凍らせる。

たったこれだけで「長生きみそ汁」
の素「長生きみそ玉」が作れてしまいます。

さらに「長生きみそ汁」は
野菜を追加していけばいくほど
効果がどんどん倍増していきます。

ぜひ一日1杯の
「長生きみそ汁」生活をはじめて
健康長寿を実現しましょう!


予約のとれない料理教室 ライクライクキッチンで習う「おいしい! 」の作り方by TAa, 只野まこと

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by TAa, 只野まことBy 主婦の友社
価格(税込): ¥ 1,490
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作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル ― 1年で20kgやせた麻生れいみ流メソッドと110レシピby TAa, 只野まこと

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by TAa, 只野まことBy 主婦の友社
価格(税込): ¥ 1,296
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cookpad plus(クックパッド プラス)2018年11月号by TAa, 只野まこと

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by TAa, 只野まことBy セブン&アイ出版
価格(税込): ¥ 880
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Hanako (ハナコ) 2018年10月26日号 No.1165[無敵の大銀座! /King & Prince]by TAa, 只野まこと

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by TAa, 只野まことBy マガジンハウス
価格(税込): ¥ 780
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エノク第二部隊の遠征ごはん(2) (ドラゴンコミックスエイジ)by TAa, 只野まこと

エノク第二部隊の遠征ごはん(2) (ドラゴンコミックスエイジ)

by TAa, 只野まことBy KADOKAWA / 富士見書房
貴族の娘と間違われたメルが、本物の山賊に誘拐されちゃった! 機転を利かせて得意の料理で、ピンチを乗り切れ! 山賊も婚約者も王女も魔物も、みんなみんな舌鼓! 絶品サバイバルクッキング、第二巻!!!


レシピを見ないで作れるようになりましょう。by TAa, 只野まこと

レシピを見ないで作れるようになりましょう。

by TAa, 只野まことBy SBクリエイティブ
価格(税込): ¥ 1,620
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帰宅して10分で作れる 糖質制限やせる夜ごはん (芸文ムック)by TAa, 只野まこと

帰宅して10分で作れる 糖質制限やせる夜ごはん (芸文ムック)

by TAa, 只野まことBy 芸文社
価格(税込): ¥ 860
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極める 愉しむ 珈琲事典by TAa, 只野まこと

極める 愉しむ 珈琲事典

by TAa, 只野まことBy 西東社
価格(税込): ¥ 1,620
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